If something really bad happens to me, I might have a lot of bad feelings.
When something bad happens, and I feel bad about it, this is called trauma.
When something bad happens, I might feel scared.
When something bad happens, I might feel angry.
When something bad happens, I might feel worried.
When something bad happens, I might feel tiered all the time.
Sometimes, I might want to be alone.
When something bad happens, it might be hard for me to think.
If something bad happens, I should practice ways of telling people how I feel.
If something bad happens, I can practice ways of feeling better.
Trauma can take a long time to get better.
I should remember that the trauma is not my fault.
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Si me pasa algo realmente malo, podrfa sentir muchas cosas negativas.
Cuando pasa algo malo y me siento mal por ello, es lo que se llama un "trauma".
Cuando pasa algo malo, podrfa tener miedo.
Cuando pasa algo malo, podrfa sentirme enojado(a).
Cuando pasa algo malo, podrfa sentirme preocupado(a).
Cuando pasa algo malo, podrfa sentirme cansado(a) todo el tiempo.
A veces, podrfa querer estar solo(a).
Cuando pasa algo malo, me podrfa ser diffcil pensar.
Si pasa algo malo, debo practicar maneras de decirles a las personas c6mo me siento.
Si pasa algo malo, puedo poner en practica estrategias para sentirme mejor.
Superar un trauma puede tomar mucho tiempo.
Debo recordar que el trauma no es por mi culpa.
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